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“怎么会…这么累！？”
索隆躺在甲板上，大口喘气，仿佛刚完成一千米测试的大四学生。
“因为锻炼的效率很高。跟你过去做的那些单纯的体能训练比起来，夸张一点说，效率要高出百倍，所以你的体力消耗也会增加百倍。”
施傅：“不过只是刚开始会这样，等你体内的炁逐渐凝聚，身体适应了，你的体能就会有质的飞跃。”
“炁？”
索隆立即想到：“是身体里出现的那股暖流吗？”
“没错，你感觉到的暖流就是炁。”
施傅解释道：“以后不管做什么，哪怕在睡觉，都要尽量保持刚才的呼吸。那是按照你的身体状况专门调整过的，能让你的身体总是‘趋于常态’。”
娜美和乌索普也跟着尝试，很快跟索隆一样耗尽体力，躺在甲板上休息。
两分钟后，三人感觉体力恢复，刚想继续，路飞忽然叫住他们：“你们先等一下。现在我们海贼团已经有四个人，也有船了，是时候决定我们的旗帜，以及海贼团的名字了！”
索隆淡定道：“你是船长，这种事你来决定就好。”
娜美严肃提醒：“不许叫什么奇怪的名字！”
乌索普指着自己：“我觉得叫乌索普海贼团就不错！”
“不行！”×3
否定乌索普充满私货的命名，路飞将头上的草帽拿在手里看一眼，笑道：“就叫草帽海贼团吧。”
索隆点头：“没意见。”
娜美也说：“可以接受。”
乌索普没什么想说。
随后路飞画了一个有些抽象的带草帽的骷髅：“旗帜上的标志图案，就用这个吧！”
“你画的也太丑了。”
娜美有些无语：“我也不太擅长画画，你们谁能画好点？”
“这种时候就要看本大爷了！”
乌索普自信一笑，三下五除二，画出一个颇为精致的草帽骷髅图案。
“想不到你还有这种天赋。”
娜美满意地点头：“就用这个吧，一会儿船帆上的图案也交给你了。”
忙活一阵，搞定所有事情后，梅利号正式出航。
索隆恢复体力后，立刻继续锻炼。
娜美把持着航向，乌索普在甲板上整理那个巨大的背包。
路飞见没什么事情，忽然想试试梅利号上的那门炮，于是马上那么做了。
然后不出意外地打歪，有些苦恼地皱眉：“奇怪，怎么打不准？”
乌索普无奈走过来：“我是狙击手，发射大炮这种事，以后还是交给我吧。你想打哪里？”
路飞指着不远处海面上一块岩石：“那块石头！”
乌索普调整了一下炮口角度，发射，一炮打碎了路飞指的那块岩石。
“哦哦！”
路飞激动起来：“不愧是我找的狙击手，打得真准！”
然而后立马愣住，因为施傅告诉路飞，那块石头上面有人。
路飞连忙用见闻色确认：“真有人！娜美，转向，我们去救人！”
几分钟后，两个人被路飞从海里捞起来，一个还挺精神，另一个看起来快死了。
听完比较精神的那个人的描述，娜美判断另一个人是因为缺乏维生素C导致得坏血病，赶紧从厨房弄了一杯橙汁给他灌下去。
索隆也走过来，看清捞上来的两人，居然认识：“强尼、约瑟夫，你们两个怎么在这里？”
有熟人，话聊起来方便很多。
情况很快明了，因为娜美提供的航海小常识，约瑟夫得以活下去，于是强尼和约瑟夫大方的原谅了路飞和乌索普。
路飞他们，也从强尼和约瑟夫的遭遇获得启发，确定船上需要一名负责管理所有人饮食健康的厨师。
并且，强尼特别推荐了一个能找到好厨师的地方：海上餐厅巴拉蒂。
路飞：“那个餐厅位置应该不会变，我们还是先去娜美的家乡吧。”
娜美很感动，笑着摇摇头：“没关系，顺路的。从这里到我的家乡，正好会经过这家海上餐厅。”
于是皆大欢喜。
经过两天航行，梅利号顺利抵达预定海域。
“大家，前面可以看见海上餐厅了！”
乌索普大声通知。
其他人跟着走到甲板上，路飞声音最大：“哈！这艘船看起来好像一条大鱼啊！”
不等他们靠近，梅利号右后方，一艘小型军舰快速驶来。
“不好，是海军！”
路飞有点担心：“我们现在已经挂上海贼旗，会不会被抓啊？”
其他人沉默不语，但都严阵以待。
等军舰和梅利号齐平，船舱内走出一个海军，看着梅利号上挂着的骷髅旗，有些不悦，板着脸朝路飞他们说：“没见过的海贼旗……我是海军本部的上尉，赫波迪，你们哪个是船长，报上名来！”
“我就是船长，蒙奇·D·路飞。”
路飞往前一步，盯着赫波迪：“你要抓我们吗？”
“算你们走运，我今天只是来这里享受美食和假期的，而且你们还没有被悬赏。”
赫波迪没有敌意：“不过你们下次再碰到我，就不会有这种好运了。”
说完，从梅利号旁边经过，停靠在巴拉蒂旁边。
“看来暂时不会有事。”
路飞笑着说：“我们也去餐厅吃点东西吧。”
之前赚了不少钱，娜美难得大方一次：“那就一起进去吧。不过记住，不许点太贵的！”
巴拉蒂内部还挺宽敞，吃饭的人也多，路飞都没找到空桌。
正好，刚才和他们打过照面的海军，旁边站着一个看起来像服务员的金发小哥。
“服务员！”
路飞大声说：“我们要吃饭，你们这里还有位置吗？”
“我们这里的桌子是需要预定的。不过你们只是想吃饭的话，我可以给你们安排几个座位。”
金发小哥很有礼貌：“另外，我叫山治，是这里的副厨师，不是服务员。”
“那就拜托你给我们安排座位吧，山治先生。”
娜美笑着说：“还有饭菜，请推荐一些便宜的。”
“没问题！”
山治“飘”到娜美面前，单膝跪地：“很高兴为您服务，美丽的小姐！能告诉我你的名字吗？”
娜美刚张嘴，路飞忽然强势插话：“山治，你要不要加入我们，做我们海贼团的厨师？”